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  • Foto do escritorMyFit

MyCycle 🚴🏻‍♀️

Atualizado: 29 de dez. de 2023

O MyCYCLE é uma aula de grupo de ciclismo indoor na qual os participantes pedalam ao ritmo da música. Consiste num treino cardiovascular de alta intensidade e de baixo impacto, perfeito para todos os níveis de condição física. Esta aula intercala fase de aceleração, força e recuperação ativa, simulando um percurso de bicicleta real.


Agora já não tem desculpa: pode andar de bicicleta em todas as condições meteorológicas!

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