MyClass
Descobra todas as aulas que temos a pensar no corpo feminino. Temos ao seu dispôr vários tipos de aulas, venha experimentar e encontre a sua preferida!
MyLocal
Esta aula tem como objetivo trabalhar os músculos de todo o corpo. É dividida em blocos de exercícios específicos para cada grupo muscular.
Benefícios: define a musculatura e aumenta a força e resistência muscular.
Intensidade: média
Duração: 30/45 min.